どうしても育児に身が入らない時ってある。
パワーが出てこないというか・・・、
100%の元気が出ないとき。
あぁ、ちゃんとこの子の前で笑えてないんだな~と、
ますます落ち込む。
今まさにその時期。
普段ならこんなときはどうしてたんだっけ?と思い返すと・・・
人間、欲望って大事だなって思う。
育児以外に、
あれ食べたいとか、
あの道を散歩したいとか、
この料理作りたいとか、
どんな小さなことでもいいから欲望があると気分転換になる。
例えば、パンが食べたいという欲望が出ただけでも、
どのパン屋に行こうかと考え、
美味しいパン屋はないか調べ、
今日行けるかなとスケジュールを立てる。
行動が生まれるし、
思考が生まれるし、(思考って程じゃないけど。笑)
目標が生まれる。(目標って程じゃないけど。笑)
そういや、やりたい勉強もひと段落ついて、
○○がしたいっていう欲望がちょうどなくなった時期でもあった。
ベビーマッサージの勉強、発達の勉強、良い気分転換になってたんだなーと気付いた。
とりあえず無理矢理でもいいから欲望を生み出してみようかな。
そしたらきっと、気持ちの切り替えがうまくできて、
100%笑顔で接することができるはず★