逆立ちができるようになる３ステッップの練習方法

運動神経に自信が無い人の為に作った動画です。
動画で紹介している３スッテプの練習を実践して
ぜひ、逆立ちができるようになって頂ければ、
嬉しいです！！

紹介している練習方法
①ブリッジ
②肘バランス
③③壁歩き逆立ち