足首をやらかした・・・

くそー、

また脚をちょっと痛めた。

今度は右の足首だ。

だいぶ負荷がかかってるんだな。ここに。

原因はなんだろうか？宮古島のランかな？

疲労が完全に抜けてないまま、少しペース上げて走ったからか。

こんなペースで痛くなってたらどうしようもないんだけど。

 今日はアルバイトの人から誕生日プレゼントをもらったよ。

とても嬉しいです。大切に使います。

今日は、予定が狂って何もトレーニングできなかったけど。

たまにはそんな日もあるでしょう。