・サーキット 3set（2コマ目授業）
・ウエイト 上半身（昼休み）
・サーキット 3set（3コマ目授業）
・400ｍ １本
夕方、ノーアップで学生のマイルの選考会（T.T.）にいきなり参戦。（女子の4継含む）
1～7レーンの1コースをもらい、もがかず3着。
重めのアップシューズで走った。
先週から腰椎捻挫（ぎっくり腰）で生活すら芳しくなかったが走る分には行けそうな感じかな。
でも、何かとしんどい。
腰椎分離までいってるのでは？と思いそうになるところだが・・・。
骨折が完治してすぐにこれではな～。
もう一時様子見で。
一難去ってまた一男。。。おっと長男。3兄弟元気かな。
でも、ノーアップ・ノースパイクだったけど、マイルのメンバーにくいこんだ。
学生じゃないから出場はできないけども。
妄想の中で走るしかないか。
早く、県選で一緒にリレー組みたいもんだ。
腰がこんな調子じゃ、夏は「絶望先生」。