練習 5/20

朝

サーキットトレーニングⅠ　2set

昼

サーキットトレーニングⅡ　2set

夕

・W-up

・股関節ドリル

・ランニング

今日は3部練習！

夕方の練習は、膝が抜けてひどい有様・・・。

気持ちいい。