練習 4/6

・W-up

・体ほぐし、ドリル（腰捻転系）

・気持ちよく流し　4本

・S.D.　スパイクを履いて軽く　5本

今日は、スタートの前傾から徐々に体を起こして、中間疾走でガチガチにならずにスピードを維持する感覚があった。等速区間でのポイントを外さないテクニックというかそんなのが少しわかってきたかも。

でも、出だしのパワー不足はまだまだ、否めないか・・・。

今月末から始まる連休は、強化期間と位置づけて、ハードルを1000台またぐことにした。