朝ご飯☆備忘録 と ペンギン | 夜食侍が行く

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昨日は、きゅりあんで「子どもフェスティバル」。

まゆかも一輪車クラブで出演☆

私は正一郎連れだったので、贅沢にも客席から観覧♡

前の方の席を確保し座ると、
目の前にズラーッとイカつい西洋人。
天然か人工か、スキンヘッドの方も。。

見かけによらず(失礼!)静かに観覧していたのだが、、
一輪車クラブの前のダンスチームで、
西洋人「おう!ぷりてぃ~!」と身を乗り出して騒ぎはじめ、写真を撮り始めた。

どうやらステージで踊る3歳くらいの小さなダンサーが親戚らしく、盛り上がっているが、、撮影禁止なんだけど(`´)!

そして、お次は一輪車クラブの出番。

15人のチームが一輪車で次々と技を決める。すると、

西洋人「おう!お~う!ワーオゥ!」
心から感嘆の声を上げ、盛んに拍手!
一輪車クラブの演技中、サクラかっ!?ってくらい喝采を送る☆

(//∇//)まぁ~♡ 
 ↑
180°変わってない?


さて。
スッカリカリ忘れていた朝ご飯備忘録。
備忘録自体を忘れるって、手遅れ(笑)?

11月9日(月)の朝ごはん

豆カレーライス カブのスープ

お米と牛乳は合わないけど、カレーならOK!な私。

まゆか「ママ!ご飯なのに、なんで牛乳なの?お茶でしょ!?」
(゜Д゜;)えっ
やっぱりダメ(笑)?

11月10日(火)の朝ごはん

鶏肉と根菜の煮物 なめこ汁

汁物好きな子ども達は、
「いただきまーす!」したら、
まずスープを食べる。

食べ始めで、スープを熱すぎず、冷たすぎず適温にしておくのが意外に大変(笑)?

11月11日(水)の朝ごはん

根菜の肉巻き キノコ汁

ブロッコリーの芯って優秀。
レンチンするだけでそのままでも、肉で巻いても、チャーハンやカレーの具にしても良い。
葉物が減る冬春に絶好の葉酸摂取食材です(^^)

11月12日(木)の朝ごはん

お好み焼き 鳥つくね

朝、何も作っていません(笑)。
以前、冷凍しておいたものをレンチン♪レンチン♪
たまにはこんな朝もあり(//∇//)

11月13日(金)の朝ごはん

餃子 豚汁

ほうれん草を買った日。
帰宅後、片付けしながらお湯を沸かし、茹でて、根を落としタッパーへ。
お弁当やら朝ごはんやら夕ご飯やら、彩りもう一声!って時に大活躍☆

11月15日(土)の朝ごはん

あさりうどん フルーツ

あさりは鉄分豊富。ビタミンB12もたっぷりなので、貧血予防食材(^^)
お料理で栄養分が流れてしまうので、汁ごと頂けるスープ系が◎!
果物のビタミンCがさらに鉄分の吸収をアップです(*^^*)

長くなりそうなので、備忘録はこのくらいにして。

先日、幼稚園で行われた劇ごっこで、正一郎がかぶっていたお面。

三白眼ペンギン♡ 正一郎作

劇ごっこに合わせて?正一郎の髪型をオンマユにしましたが、

正一郎「ママ!正ちゃん、どうせお面つけるから、前髪切ってペンギンの頭にしなくても良かったのに~」

(//∇//)分かっちゃった?