ダイエット

５ヶ月でなんとか４キロ体重が減った。

ウエストもベルトを1㎝ほど切るようになった(^_^)

やってることは夜9時以降食べないことと完食もしないことだなぁー

後は毎日10分程度の自己流トレーニング。

要は空腹に耐えることだと実感したよ(^_^)

あと３キロ減らせば平均体重だぁー

頑張るぞ(^_^)