昨日は向後トレーナーとパーソナルトレーニング日でした![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
てか、毎週トレーニングしてるんだけど…
昨日のジム内。。。
ウェートトレーニングエリアもマシーンエリアも人でいっぱい![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
だからベンチプレスも出来なかった![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
仕方がないけどね~
やっぱ、ベンチとかやると『やった感』があるんだよなぁ~![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ワタシがトレーニング始める時間って混みあう時間帯なのかな…
時間変更したほうがいぃのかなー
なんて思っちゃいました(笑)
って言うことで、パーソナルエリアでコアトレーニングをみっちりやりました![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
バランスボールを使用してのボールカール。
今までのトレーニングとはまた一つ上をいった3次元の動き?3D…だったかな?(笑)
これは難しかった![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
バランスをとるだけで精一杯…。まだまだコアが弱いんだなー。
結構、強くなってると思いきや…悲しくなっちゃいました![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
で、プッシュアップも見直して貰いました。
今まで腕の力でやってたほうが強かったみたい…
これを上手く出来るようになればベンチも、もっと楽にできるようになるんだって![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
パーソナルエリア内で出来る基礎、沢山ありますなぁ![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
また、一から始める気持ちで…
まだまだ精進してがんばるよー![グー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)
そして昨日は初の試み![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
ティップネスの遠征をしてみました(笑)
西葛西店です。
![$コラのリアな ひととき-未設定](https://stat.ameba.jp/user_images/20110821/20/yasuyommn/35/78/j/t02200293_0480064011432761378.jpg?caw=800)
![$コラのリアな ひととき-未設定](https://stat.ameba.jp/user_images/20110821/20/yasuyommn/7f/dc/j/t02200293_0480064011432761991.jpg?caw=800)
![$コラのリアな ひととき-未設定](https://stat.ameba.jp/user_images/20110822/00/yasuyommn/7b/ed/j/t02200293_0240032011433368464.jpg?caw=800)
以前からファイティングラッシュで仲良くさせてもらってるHちゃん。
そして7月のファイティングラッシュイベントから親しくしてもらってるH川さん、I崎さん達に
『西葛西にいらっしゃい』と声をかけて頂いてました![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ワタシも膝が良くなったらエリア会員になろーかな~。
って考えてる最中、他店舗はどんな感じか覗いてみたくなったので![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
新宿店とは全く雰囲気が違いました。
ジム内はこじんまりしてました(笑)
受付カウンターの直ぐわきにBスタ?があり…
マシンエリアの直ぐ横にAスタがあり…
不思議な感じ![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
ワタシは有酸素運動しながらファイティングラッシュを眺めてました![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
西葛西店のイントラさんは原田さんという女性。キビキビとした真っ直ぐな方というイメージ![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
他店のファイティングラッシュ新鮮でしたよ![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
その後、8人??? で居酒屋へ…![ビール](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif)
いや~。
楽しかったなぁー。
H川さんもI崎さんんも同じ年齢だったなんて…みんな若い!!!
でもって、H川さんワタシに負けず劣らず天然!!!
だって岩沢さんのファィティングラッシュ前のしーんと張り詰めたスタジオ内で…
『コテンドーシューズって安っぽいよねー』って響きわたる声で喋っちゃったらいしんですゎ。。。
い・い・岩沢さんの前で…
しかも、コテンドーシューズって一体なんやねん(爆)
???
Hちゃん、H川さん、I崎さん、西葛西のファィティング愛好者の方々、ありがとうございました。
エリア会員になったときにはまた仲良くしてくださいね![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
コラ。
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
てか、毎週トレーニングしてるんだけど…
昨日のジム内。。。
ウェートトレーニングエリアもマシーンエリアも人でいっぱい
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
だからベンチプレスも出来なかった
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
仕方がないけどね~
![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ワタシがトレーニング始める時間って混みあう時間帯なのかな…
時間変更したほうがいぃのかなー
![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
って言うことで、パーソナルエリアでコアトレーニングをみっちりやりました
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
バランスボールを使用してのボールカール。
今までのトレーニングとはまた一つ上をいった3次元の動き?3D…だったかな?(笑)
これは難しかった
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
バランスをとるだけで精一杯…。まだまだコアが弱いんだなー。
結構、強くなってると思いきや…悲しくなっちゃいました
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
で、プッシュアップも見直して貰いました。
今まで腕の力でやってたほうが強かったみたい…
これを上手く出来るようになればベンチも、もっと楽にできるようになるんだって
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
パーソナルエリア内で出来る基礎、沢山ありますなぁ
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
また、一から始める気持ちで…
まだまだ精進してがんばるよー
![グー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)
そして昨日は初の試み
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
ティップネスの遠征をしてみました(笑)
西葛西店です。
![$コラのリアな ひととき-未設定](https://stat.ameba.jp/user_images/20110821/20/yasuyommn/35/78/j/t02200293_0480064011432761378.jpg?caw=800)
![$コラのリアな ひととき-未設定](https://stat.ameba.jp/user_images/20110821/20/yasuyommn/7f/dc/j/t02200293_0480064011432761991.jpg?caw=800)
![$コラのリアな ひととき-未設定](https://stat.ameba.jp/user_images/20110822/00/yasuyommn/7b/ed/j/t02200293_0240032011433368464.jpg?caw=800)
以前からファイティングラッシュで仲良くさせてもらってるHちゃん。
そして7月のファイティングラッシュイベントから親しくしてもらってるH川さん、I崎さん達に
『西葛西にいらっしゃい』と声をかけて頂いてました
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ワタシも膝が良くなったらエリア会員になろーかな~。
って考えてる最中、他店舗はどんな感じか覗いてみたくなったので
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
新宿店とは全く雰囲気が違いました。
ジム内はこじんまりしてました(笑)
受付カウンターの直ぐわきにBスタ?があり…
マシンエリアの直ぐ横にAスタがあり…
不思議な感じ
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
ワタシは有酸素運動しながらファイティングラッシュを眺めてました
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
西葛西店のイントラさんは原田さんという女性。キビキビとした真っ直ぐな方というイメージ
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
他店のファイティングラッシュ新鮮でしたよ
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
その後、8人??? で居酒屋へ…
![ビール](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif)
いや~。
楽しかったなぁー。
H川さんもI崎さんんも同じ年齢だったなんて…みんな若い!!!
でもって、H川さんワタシに負けず劣らず天然!!!
だって岩沢さんのファィティングラッシュ前のしーんと張り詰めたスタジオ内で…
『コテンドーシューズって安っぽいよねー』って響きわたる声で喋っちゃったらいしんですゎ。。。
い・い・岩沢さんの前で…
しかも、コテンドーシューズって一体なんやねん(爆)
![ガーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/xf/xfukax/2067.gif)
Hちゃん、H川さん、I崎さん、西葛西のファィティング愛好者の方々、ありがとうございました。
エリア会員になったときにはまた仲良くしてくださいね
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
コラ。