スゴいなり
ワタシの腕
『腕が逞しくなったね』
言われて家で確認したら確かに筋肉がついて更に太くなってたよ
今はトレーナーと筋肉増量計画中
いぃ感じぢゃー
でも腕は細くあって欲しんだけどね
昨日はパーソナルトレーニング
弱音吐かず頑張りました
気が付いたらログブックに昨日のトレーニングメニューがぎっしり記入されてた
スゴい頑張ってたのね
どーりで今朝は背中も脚も痛いハズだぁ(笑)
よしｯ
今日から気になる下腹部に気合い注入
おへそ下、指3本分…
意識して凹ませながら行動しよー
引き締まるかしらね
それでゎ、一週間また頑張ってこー(*^O^*)
コラ。