昨日、４日間振りにジムが再開しました
ワタシはその前から行ってなかったのでホント久々ですね
久々に会ったスタッフさん
三浦さん、久美ちゃん、下島っち、中島っち…
トレーナーの坂口さん、ヒロキ…
みんな元気で良かった
『コラさん元気でしたぁ～？』
皆さんに声をかけて頂いて嬉しかった
ハグハグしちゃいました
(笑)昨日は、短縮営業もあり
バイク30分。
クロストレーナー30分。
だけやりました…
大粒の汗をかきました
たったそんだけでも１Kg以上の体重が減りました
この１週間ひどい生活だったのだろか？…
今日はいぃお天気
お出掛けも終了
さっ
３時からパーソナルセッションです
ヒロキにシゴかれますか
その前に間に合いますかねー
まだ電車に乗って移動中なんですが
コラ。