グラウンディングとは、
「地に足をつける」という意味で
地球の中心と繋がるようなイメージ
人は考え過ぎている事が多いので
頭の中に血が
のぼっている状態になります
地球の中心と繋がる事で
いらないエネルギーを下に流し
必要なエネルギーを循環させる
事が出来ます
自分の体が“いまここ”にあるのを感じ
エネルギーが安定してスッキリし
自分が力強く感じられ、
集中力も増してきますよ
グラウディングを習慣にする事で
身につく事
- ブレない自分軸ができる
- 現実世界で必要なものが引き寄せられる
- 自分に自身が持てるようになり、ネガティブなものから影響を受けにくくなる
- 何事にも動じない、冷静な状態を保てる
- 生きる強さが身につく
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