「自分のことが好きになれない」
「どうしたら自分のことを好きになれるのか」
と悩んでいる方々も少なくありません。
かつての私もそうでした。
こんな自分など好きになれるわけないと思っていました。
セルフラブが良さそうなのはわかるけど
自分のいたわり方や愛し方
というのもよく分かりませんでした。
カウンセリングや瞑想、様々なワークなどを通して
自分の欠点や嫌いだと思うようなところも
ありのまま受け入れられるようになったら
その欠乏感、不足感、劣等感こそが
本当の自分で生きたいという
渇望感につながっている
ということに気づきにました。
できないもどかしさや難しさ
悲しさや辛さや苦しみも全部
本当の自分に気づかせてくれる
ギフトだと感じることができました。
欠乏感や不足感は満たされようと
私たちを駆り立てるからです。
満足感や充実感が心に満ちるまで。