木曜～ 今日は 忙しいわよ 
コッコちゃん工場が休みなので 朝から ガスコンロを注文し 雪みるくさんに 食べに行き お昼１時からのリトモスに間に合うか⁉
間に合わせるんだなぁ～これが(笑)
この後 給湯器の工事費を見積もりに 自宅に来るので リトモスが終わると 即帰宅
そして 夜勤に行かねば (爆)
あ～ 忙しい(爆)
ジョイフィット春日部
石川先生 リトモス60
土曜の リトモス新曲発表会は 夜勤で行けないので 侘びを入れに(笑)
久しぶりの石川先生のレギュラークラス
ここに行くと懐かしい アッキーエアロ仲間に会える
いづみちゃん、智ちゃん
私達は 同じ頃 9年前 ジョイフィットに入会して 毎日一緒にエアロをやっていた。
３人は 同い年
もうすぐ還暦ね～
の話で盛上り(爆)
ずっとジムを続けられたのは 彼女達と一緒で毎日楽しかったから
遠い目 (爆)
エアラーとりこは どこにいった⁉(爆)
そんな彼女達と 一緒にリトモス
男前の石川先生は 突然現れたおばちゃんにびっくりドンキー(爆)
先生は 女性です
本日の過去ミックス
何番かは 完璧の母😃
それは 石川先生が すべて何番かを始まる前に１曲づつ言ってくれ アホなおばちゃんは 覚えきれないので 水を飲むふりして １曲ごとにメモをした ✏
40 アップ
42 ダンス
25 レゲトン
42 ラテン
35 フラメンコ
31 ダンス
33 セクシーダンス
42 ヒップホップ
41 ラテン
36 エアロ
36 クールダウン
どうだ～ パチパチ 👏
これ 覚えきれないやろっ(笑)
36のエアロ 撃沈
あったわね❗ あった～あった❗ こんなのあった❗
回転～回転 (爆)
このクラスで このエアロをやるのは 間違いです(笑)
わたくし 最後まで完璧に出来ず
エアラーとりこ どうした⁉ とりこ状態(笑)
石川先生にも オレンジあげた～ 🍊
しかし 小学生のボンが ３人もいる石川先生なのに オレンジ少量(爆)
失敗したわ
取り合いバトルになったかも
コッコちゃん工場が休みなので 朝から ガスコンロを注文し 雪みるくさんに 食べに行き お昼１時からのリトモスに間に合うか⁉
間に合わせるんだなぁ～これが(笑)
この後 給湯器の工事費を見積もりに 自宅に来るので リトモスが終わると 即帰宅
そして 夜勤に行かねば (爆)
あ～ 忙しい(爆)
ジョイフィット春日部
石川先生 リトモス60
土曜の リトモス新曲発表会は 夜勤で行けないので 侘びを入れに(笑)
久しぶりの石川先生のレギュラークラス
ここに行くと懐かしい アッキーエアロ仲間に会える
いづみちゃん、智ちゃん
私達は 同じ頃 9年前 ジョイフィットに入会して 毎日一緒にエアロをやっていた。
３人は 同い年
もうすぐ還暦ね～
の話で盛上り(爆)ずっとジムを続けられたのは 彼女達と一緒で毎日楽しかったから
遠い目 (爆)
エアラーとりこは どこにいった⁉(爆)
そんな彼女達と 一緒にリトモス
男前の石川先生は 突然現れたおばちゃんにびっくりドンキー(爆)
先生は 女性です
本日の過去ミックス
何番かは 完璧の母😃
それは 石川先生が すべて何番かを始まる前に１曲づつ言ってくれ アホなおばちゃんは 覚えきれないので 水を飲むふりして １曲ごとにメモをした ✏
40 アップ
42 ダンス
25 レゲトン
42 ラテン
35 フラメンコ
31 ダンス
33 セクシーダンス
42 ヒップホップ
41 ラテン
36 エアロ
36 クールダウン
どうだ～ パチパチ 👏
これ 覚えきれないやろっ(笑)
36のエアロ 撃沈
あったわね❗ あった～あった❗ こんなのあった❗
回転～回転 (爆)
このクラスで このエアロをやるのは 間違いです(笑)
わたくし 最後まで完璧に出来ず
エアラーとりこ どうした⁉ とりこ状態(笑)
石川先生にも オレンジあげた～ 🍊
しかし 小学生のボンが ３人もいる石川先生なのに オレンジ少量(爆)
失敗したわ
取り合いバトルになったかも