GW初日、いいお天気ですね(^^)
さぁ、今日も、日中レッスン行こうかな…
と思ってましたが、やめました(^-^;
昨日と今日と
朝起きる直前に、足がつる始末…
最近、全くなかったのに～(。>д<)
昨日は右、今日は左。
これは、いかん！と思い、
急遽、身体のメンテナンスにスケジュール変更。
あらゆるところがゴリゴリ状態でしたが、
だいぶスッキリしましたー。
定期的なメンテナンスは必要ですね。
さきほど、ダブルスペアの方から連絡があり
私のレギュラークラスに
振替来てくれるとの事なので、
1レッスン頑張ってきます！
昨日の金曜レギュラーレッスン…
コーチとのボレスト。
1球目は足元に沈めるボールを打ってから
あとは自由。
足元に沈めるボールを打ってますが、
上手く拾われ、ネット手前に何度も落とされる。
後ろの意識が強いのもありますが、
足が間に合わない…
ラリー中、スライスを使うなら
速いスライスでなく、ゆっくりなスライスで。
ストロークのリズムが、全てにおいて
「1、2、3」その為振り遅れがある。
「1、2」のリズムに変えることも必要。
その他、
スタンスが狭い！との指摘もあり。
細かく足を動かそうとしている意識は伝わるが、
スタンスを広くして取ることも必要…
スタンスを広くするために
コーチもやっている日常生活でできる
筋トレを教えてもらいました(^^)
レッスン最後は、
コーチサーブからのゲーム…
リターンに入った私…
コーチ、サービスエース！
2度目は
ちょいとリターンのポジションを変えたのですが、
リターンアウト！
「私、リターンのポジションおかしい…」
と言ったら、
「気づきましたか。そう、おかしいです(笑)」
の返答が…
言葉だけでない、無言のメッセージ。
昨日は、伝わりました、読み取れました(笑)
過去にも、
色々と発信してくれてたと思いますが、
私が気づけてない…
毎回、学ぶことが多いレッスンで、
楽しいですよ(^^)
結局、
コーチも次のレッスンがあり、時間もなく、
聞けませんでしたが、
今日の地元スクールレッスンで
考えられたら…と思います。
レッスン行ってきます！