練習後のプロテインゼリー
これがけっこう美味しい
飯の支度
最近は来るべき減量に備えてプチダイエットみたいなことしてます
まずは自炊から～
と言っても冬は鍋以外しません
野菜を沢山入れて魚や鶏肉に豆腐などのたんぱく質中心に
スープとかに別にこだわりません
こだわって時間かけると洗い物とかサボリそうなんで
けっこう自分のことはわかっている(笑)
そうそう・・・地元のツレから年賀状が届いたんですが
子供の写真はよしとして
嫁はんが俺にメッセージ書いとるがな
おまえ一言も書いとらんがな
ふつーはおまえが書いて嫁はんちょろっと一言やろが
嫁はんに丸投げしたな？
さいてーや
おまえは中3からずっとさいてーや
このやろ(笑)
あとこれはズルいなーってやつもありました
これいかんやろ
さるになっとる(笑)
横のプーさんのがデカいし！！
これはヒットです
[出演]
ゆな まつお(チキン) かりん