漢方の養生って思ったより簡単！

23時に寝ることが

漢方の養生にはとっても大切だから
今夜は、ちょっとだけの配信です。

寝るよ！！寝れなくても横になろう。 - 更年期だって大丈夫！一緒に進もう！ | stand.fm23時に寝ることが漢方の養生にはとっても大切だから今夜は、ちょっとだけの配信です。　配信では話さなかったけれどもし眠れないときも横になるだけでも大丈夫だからゆったりとしてみよう。焦らなくて大丈夫！ *─────────────* 【オンライン&青森・岩手・東北】漢方、薬膳は難しくない！…

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最近、インスタライブをしているのですが。

配信では話さなかったけれど

もし眠れないときも

横になるだけでも大丈夫だから

ゆったりとしてみよう。

焦らなくて大丈夫！

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更年期症状だって

ゆるりといこう

薬膳・漢方の入口をこれからもお伝えします

福井靖恵でした。

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