二十四節気「小満」

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二十四節気「小満」

夏の暦が始まって

どんな日々を過ごしていましたか？

だんだん梅雨の湿気が

増してくる場所もありますか？

なんだか冷え込むことが多いと

関東の方から聞くこともありましたね。

なるべく

レッグウォーマーを履いたり

首を温めたりして

冷えすぎないようにしましょうね！

冬の冷え性対策は

夏の養生から(^^)

そうそう、じめっと汗をかいたら

シャワーを浴びたり

お風呂に入ったり

さっぱりしてあげることも大切です。

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カラダの心地よさを

感じてあげましょうね(о´∀`о)

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