4月30日に夕食断食のお話会を
久しぶりに対面で行いました。
その後、5月の間
LINEで連絡をいただきながら
お二人が夕食断食に取り組まれてました。
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久美子さんは
もともと夕食時間を変えていたり
少なめにしていたそうだったので
スタートもスムーズ
以前から夕食は軽くしていたので、
思うよりスムーズに一週間過ごす。
何と言っても、
朝の目覚めがスッキリ✨
胃もたれを有りません。
いかに今まで必要以上に食していたのか？
そして怠さも緩和されています
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いくちゃんは
田植えの季節に入ったものの
挑戦してみたら、意外とできたそう！！
あとは睡眠時間の切り替えができて
朝の変化が
いま、また4回目になるのかしら？
少しの期間挑戦しています
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実は、この講座は次で20回になりますが
受けてくださった方が
しばらく経ってからお会いすると
「夕食断食、時々やってみてるよ」
そんな報告をくださったりして
本を読むだけで終わってしまいがちなことを
実践していることに、とっても嬉しく思うのでした。
受講生の方で
しばらく経ってからの気づきなどありましたら
こちらのアンケートにもご記入くださいね！！！！
とーーーっても喜びます(^O^)／
そして、実は次回も募集しておりますが
今のところお申込みがないので
オンラインで受講希望の方がいらしたら
オンラインに切り替えて
開催しようかとも思っています！！
なので、メッセージくださいね！
胃腸も軽くなって
ライブまでスタートしちゃった
2人のように
青空のように軽やかになってみませんか？
では、今日は何を食べようかな～～～
自分の胃腸も傷つけちゃだめだよ！！
あなたをそっとサポートします
ココロとカラダを調和する
ティーセラピスト やすりんでした
募集中
風水薬膳®基礎講座１
6/26 青森県階上町
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7/2 青森県階上町
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風水薬膳茶が気になる方へ。ミニセッション出店予定
6/30 八戸市
夕食断食のお話会
【第20回】美味しく食べる胃腸づくりを知る！青森・八戸 夕食断食のお話会
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オンラインでは、夏土用まではリクエストで開催します
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