うちの整体院では感情解放のテクニックとしてEFTのセッションを行っています。
EFTのほかにも感情解放の方法はいろいろありますが、本質的なことは抑圧した感情のエネルギーをじっくり味わうことではないかとの結論に至っております。
感情を味わい尽くす
どんな感情もそのエネルギーをしっかり味わい尽くすとそのエネルギーは消えていきます。
味わうことをせずに、押し殺したり見てみないふりをするとそのエネルギーは身体に残ります。
特にネガティブな感情のエネルギーが蓄積すると身体は固くなります。
筋肉や内臓が緊張し、それが不調の原因になったりします。
なのでどんな感情もその都度じっくり味わって、後に残らないようにすることが大切です。
また、過去に抑圧した感情も解放していくと身体はどんどん楽になっていきます。
人生もどんどん軽くなっていきます。
じっくり味わい尽くすのがポイントです。