昨日は朝から、ぎっくり腰に

昨日の朝、起きたときから

腰が、ヤバくて、

腰ベルトを、探して、

1日中装着して、なんとか、

動けてました、

今朝、湿布と腰ベルトが、

良かったのか治りました🙌