先月の、
血液検査の結果。
中性脂肪、230
ヘモグロビンa1c、7.5
正直、これはショックな数値だった。
毎朝、30分は駅迄歩いて通勤して、
4時間の、肉体労働。
朝飯の例
夜飯の例
食事も、気をつけていたつもりだった。
それだけに、
これだけでは ダメ だと思い、
サプリメントを始める。
しかも、年間購入。
トリプルドリンクは、
ス-バ-などで、売っているが、
トリプルサプリは、通販限定品。
薬💊も、しこたま飲んでいるのにね❗️
なかなか、思うようにはならない
現実がある。
二型の糖尿病患者の一人です。