ボキボキしないから、こわくない！
ゆらしてほぐしてからだを整えます。
たった１回で効果がわかる!!
痛みを抱えて頑張っているお母さんの
駆け込み療法院
神奈川 茅ヶ崎 西久保 開院中
こんにちは。
やすらぎ療法院
想〜sou〜 うちだやすこ です。
ホントによく降りますね
なにかの付録にテルテル坊主がついていて、
子どもがさっそく作って窓に貼っていました
ご丁寧に短冊がついていて、テルテル坊主のからだから貼ってあったんですが、
「ととのかみなりがおちませんように」
うまい！
くわばら、くわばら。
こんなに雨がの日が続くと、気持ちが滅入っちゃいますよね
雨が降ると調子が悪くなる人っていますよね。
天気によって体調が左右されるこっとってあるんです！
天気の崩れは気圧の変化によって起こります。
気圧が低くなると、「低気圧」になります。
この低気圧とからだが弱っているときにばっちり当たると
自律神経のバランスを崩し、体調不良に陥ります
このように、気圧の変化は自分では防ぎようのないものです。
そんなときは、無理をしないのが一番ですが、
耳や首をマッサージしたり、あたたかい飲み物をとると楽になりますよ。
耳は上下左右に優しく引っ張ったり、ゆっくり回してほぐしてくださいね。
また、雨の音には「１/ｆ ゆらぎ」とういうリラックス効果があるそうです。
あたたかい飲み物を片手に、雨の音に耳を傾けてみてくださいね
身体をほぐして、元気に過ごしましょう！
日々のケアが あなたのからだを守ります！
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