２０２０　３月１日　埼玉県南部地方は快晴！

世間では何かと騒がしくなっていますが、今日も行ってきました朝練。

昨夜ちょっと降ったみたいでまだ路面乾いていませんでしたが行ってきました。

今日もお気に入りのポイント。「ハープ橋」。

いつ見ても壮大ですね。

スカイツリーを眺めながら休憩して折り返し。

今日も行って帰ってお決まりのコース。そんな中一つ自分の中で変化を感じました・・・・

それは・・・・・・

「もう一本ぐらい行けそう・・・・・」

なんだこの不思議な感覚は・・・・・・俺ってば、いつからこんなに体力が・・・・・・・

答えはすぐに気が付きました！！

そう！　これです！！！

「縄跳び」です！！てかこれしかありません最近の変化は！！

実は２月から始めたので、かれこれ始めて一ヶ月になります。

昼休みに　２分飛び×２分休み　の繰り返しで５セットぐらい。

２分でだいたい前飛びで２５０回ぐらい飛んでるので、

計算的には一日１０００回ぐらい飛んでる計算になります。

考えてみたらこれって結構な回数ですよね・・・・・・・

色々な人たちが有効なトレーニング方法だと言うのを実感しました・・・・・

それに最近出来るようになった、「駆け足飛び」。

これってペダリングに似てませんか？考えてみたら・・・・・

脚も気持ちいいぐらいしっかり回りました！

いやすげ～すよ高橋勝巳先生！！！！

ほんとお勧めしますわ縄跳びトレーニング。

何たって金かからんしね(o^―^o)ﾆｺ

てなわけで今日も気持ちの良い汗をかいてきました！！！

恒例のハトネンデータ。

体脂肪率

体重

やっと・・・・・・

やっと年末年始のつけの解消が見えてきました・・・・・・・・

先は長いな～～

気長に行きますよ。

で

いつもは終わるんですが・・・・・・・

今日はもう一つご報告。

私は重度の「花粉症」・・・・・・

現在４１才。

花粉症歴　３４年の強者の一人・・・・・・・

私の人生は花粉症とともにあり、これからも花粉症とともにあるでしょう・・・・・

夜は鼻がつまり２回ぐらい起きてしまうから睡眠不足・・・・・・・

昼間は目がかゆく、集中も出来ない・・・・・・

そんな生活はこれからも続くでしょう・・・・・・・

そんな苦しみを知らない人たちのせいで・・・・・・・・

私たち花粉症患者が必要とする、あるものが全く手に入らなくなってしまいました・・・

要するに最近の騒ぎのせいで手に入らなくなってしまった物・・・・・・

（その一言を書くと関係ない人達のヒット数が上がってしまいそうなのであえて言いません。）

それを私は手に入れました！！！！

それがこれ！！！

ん？ヘルメットがやっといたにつきましたねって？？

でしょ(o^―^o)ﾆｺ！！！　やっとなじんできたんです！！！・・・・・

ん？違う？？そうですよね・・・・・皆さんの注目は・・・

私の本日紹介する新商品はこちら！！！（タカタ風）

実はこれ「花粉症」対策用のスポーツ用〇○○なんです！！

先週の日曜にネットで注文。昨夜届きました。

花粉やハウスダスト。PM2.5もブロックしてくれる優れもの！！

リバーシブルなんですよ。（市原悦子風）

こっちの眼の細かい方が花粉やPM２．５用。

こっちの眼の荒い方はUVカットなどを目的に呼吸が楽にが目的のようです。

ちゃんとあごの下まで覆われるので使い心地は良いです。

耳の部分はこんな感じ。

今日おろしたてなのでまだちょっと硬いですが、使っている内に柔らかくなるでしょう。

現状でもそんなに痛くありません。

で。使ってみどうかって。

いつも点鼻薬で鼻水押さえながら走っていたのですが、

今日は「鼻水無し」！！！！！しかも点鼻薬も無し！！！

効果ありです！！！！！

私のような筋金入りの花粉患者の皆さん！！！！

これがあれば花粉なんて怖くありません！！！！！

花粉なんか怖くはありませんぞ～～～！！！！！！！！！（わかってると思いますがドズル・ザビ風）

なんでこんな商品知ってたかって？？？

タモサンの流浪の番組でやってたんです。

こんな騒ぎになる前に「花粉症対策グッツ特集」として。

あの方も、重度の花粉症らしいので。

現在もう一個テスト中。

スプレータイプ。アルコールフリー

効いている気はします。

こちらはまた後日レポートアップいたします。

今日使ってみた感触としては効果ありです！！

朝練37日目ともう一個