最近めっきりサボっていたαリポ酸レポート。

別にやめた訳ではありません。

ちゃんと続けてました。

結果から言いますと・・・

正直言って増減無し。

相変わらず、６０Kg周辺を行ったり来たり。

しいていえば、６０Ｋｇで安定してきたと言うぐらいです。

実は最近追加で違うサプリサプリメントを始めました。

それがこれ。

同じＤＨＣの商品です。

目的はダイエットじゃありません。

狙いはこの中に含まれている

｢BCAA｣です！

ようするにアミノ酸系の成分らしいのですが、

ウエイトトレーニングする人達が良く飲むものらしいのです。

せっかく続いている｢家トレーニング｣

これを充実させようと始めてみました。

実際効果はあります。

飲んでいなかった時よりビルドアップしている気がします。

今後はこの二つのレポートあげてきますね。

だいぶ暖かくなってきたので、そろそろ自転車も乗れそうだし！

この繁忙期が終わったら、本格的に再開です！