倒立を挑戦し始めて約1年・・・・・・
やっとここまで来ました・・・・・
背中倒立で倒立して、やっと体が真っすぐになってきました！！！
側筋を鍛え始めたら、なんだか急に上手く行くようになってきました！
やはり胴回りを鍛えるのは間違いじゃなかった！！！
これからも続けていこうと思います！！！
ウインドミルと側筋強化！！！！
ちなみにこれね(o^―^o)ﾆｺ
と
両方ともかなり効きます！！！効果大です！！！
今日も日々精進！頑張れ自分！！目指すは逆三角形！！！
倒立を挑戦し始めて約1年・・・・・・
やっとここまで来ました・・・・・
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やはり胴回りを鍛えるのは間違いじゃなかった！！！
これからも続けていこうと思います！！！
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ちなみにこれね(o^―^o)ﾆｺ
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両方ともかなり効きます！！！効果大です！！！
今日も日々精進！頑張れ自分！！目指すは逆三角形！！！