本日は変な天気だった為、朝練は回避。
今日は久々の娘登場。
突然ですが、うちの娘。バレエの練習で日々トレーニングをしています。
元々柔らかいのに更にストレッチや、内腿の強化などなど。
上げだしたらキリがありません。
それに最近先生に言われて始めたトレーニングがこれです。
正直に言います。
我が娘ながら凄いと思います。
彼女はこの動きを、左右３回ずつをほぼ毎日やっています。
ここ最近の急なレベルアップはこの動きのせいではないかと、睨んだ私・・・・・
娘とポジションチェンジして真似してみたら私は上がりませんでした・・・・・・・・
娘が軽すぎてやりずらいと言うのもありましたが・・・・・・・
そこでハトネン考えました！！！
私は装飾系の大工さんです。
木工製品を作らせれば結構良い線行ってると思います！！！！
今回、娘を見習い、
側筋の強化の為！！！
私が作り出したオリジナル製品の登場です！！！
じゃ～ん！！！！!
名前はまだありません・・・・・・・・ついでだからネーミング募集でもしちゃおうかな(o^―^o)ﾆｺ
取り合えず、側筋マシーンとでも命名しましょうか・・・・・・・・
所でどう使うのかって？？？？？
こう使うんです！！！
まだたいして上がらないし、１０回程度しか出来てませんが、
１０回もやると側筋プルプルしだします！！！
最近始めたウインドミルとこのマシーンで、
３０年来の付き合いの・・・・・・・
このお肉とおさらばしたいと考えています！！！
今日も日々精進！目指すは逆三角形！！！！