今日は日々行っている縄跳び練習の動画を２本ほど。
まずは、本格的に飛び始める前の
「ウォーミングアップ」の映像から。
私の「後ろ返し飛び」もかなり精度が上がってきました！
最後の２重飛びで止めてれば、綺麗に終われたのに、
「最後に隼でも！」なんて、気持ちになったもんだから失敗しちゃって・・・・
まだまだですね・・・・
ちなみに使っている縄跳びはこちら。
「ダイソーの１００円縄跳びと、勝巳師匠の縄跳びの柄」で作った
「ハトネンスペシャル」
アシックスの比べ縄が重いので、良いトレーニングにもなります(o^―^o)ﾆｺ
ちょっとだけですが、腕が筋肉痛・・・・・
続いての動画は、
最近始めた、
「〇重飛び ２分間チャレンジ」です！
とにかく、休み休みでもいいから、
「２分間飛び続ける」と言うもの。
終わった時にはへろっへろです・・・・・
使っている縄跳びは、上の写真の左側のアシックスです！
なんやかんやで、
色々な飛び方で
８０回ぐらいは飛んでます。
終わった時は心臓ばっくばくです！！
こんな感じで昼休みに練習してます。
陽気もよくなってきたので、体あったまるのも早くて、ありがたいです。
暑くて飛べなくなる７月ぐらいまであと３か月。
どこまで飛べるようになるか！！！
これからも日々練習です！！
今日も日々精進！継続は力なり！！毎日やる事こそ目標への最短の近道！！！
なんちゃら機能ってやつで、私が現在使っている縄跳びを張りつけてみました。
参考にしてください。めちゃめちゃ飛びやすいですこれ！！
アシックス トビナワ