先日の日曜日は終日お仕事が入っていた為、朝練も走行も出来ず・・・
現場も立て込んでしまい、なかなか更新できませんでしたが・・・・
日課の自重トレーニングはしっかりやっておりました！
写真は私が自作した
「ハトネン製プッシュアップバー1号機」です。
これを使って日々、プッシュアップしております。
現在は1号機よりも背の高い、2号機も存在し、Lシットをやるために製作したのですが、
現在はLシットを、トレーニングメニューから外してしまっているので、私自身は2号機は使ってません。
ですが、娘がつま先のストレッチかなんかで使用している為、無駄にはなっていませんが・・・・
ところで今日はと言いますと、
この「プッシュアップバー」 は「倒立バー」としても機能すると言う事を
随分前から知ってはいたのですが・・・・・・
なかなかこの「倒立バー」を使った倒立が難しく、
なかなか成功しなかったんです・・・・
ですが本日見事に成功！！！
それがこちらの映像です！！
２本まとめての映像ですが、約３分の動画ですんでお許しを！
どうです？！？！？！
ちょっとらしくなってきたでしょ？？？
やっと背中から「ひっくり返る」イメージが付いてきました！
それと、逆立ちと言う行為そのものに、やっとこさ慣れてきたようにも思えます。
もうちょっと！！もうちょっとです！！！
今日も日々精進！継続は力なり！！毎日やる事こそ目標への最短の道！！！