日々続けている自重トレ。
中でも最近特に力を入れているのが
「倒立」です。
私は体操の経験もなければ、それどころか絵にかいたような運動音痴。
人生でいまだに「逆上がり」が出来たことありません。
そんな私の挑戦記！
前回の動画アップ時よりかなりレベルアップ！
まずはこちら！
三点倒立＆腹筋トレ
やっと腹筋運動の動きが安定してきました！
いまだ１０回が限界・・・・・・
道のりはまだまだ長そうです・・・・・・
続いてはこちら。
壁倒立お腹側バージョン。
こちらが一歩前進！
ほんの少し・・・・
ほんの少しですが・・・・・・
壁から足を離すことに成功！！！！！
これは自分にとっての事件です！！！！！
ミニサモハンみたいだった少年が・・・・・・３０年の時を経て・・・・・・・・こんなに・・・・・・
継続は力なり！！！これからも日々精進！！！！！