２０１９ ６ １６ 日曜日
埼玉県南部地方は晴れ。
ですが昨日の雨で路面はハーフウエット。
こんな感じでしたが・・・・・
荒川サイクリングロードは
ちゃんと走れました。
ところどころまだ川みたいでしたが、走りたい気持ちの方が強かった！
なので今日もここまで行ってきました。
最後は強風が吹き始めきつかったですが。
なんとか一時間で到着。
帰りがけのハープ橋。
今日も良い朝練になりましたが・・・・・
今日は何故か「足が回らない・・・・・」
少し体重絞りすぎて体力削れちゃったかなってぐらい、足が回らない・・・・
最後の難関心臓破りの坂・・・・・・
始めて立ち漕ぎしちゃいましたよ・・・・・・
倒れるかと思いました・・・・・
こんな感じでちょっと休憩しました・・・・・・
今日はきつかった・・・・・・
帰ってからは・・・・
家の近所の環境センター内の「プール」へ。
娘と一緒に行ってきました。
有酸素運動２連ちゃん・・・・・・
足には良い休息になりましたが、やはり体に来てますね・・・・・
ボディーに来てますよボディーに・・・・・