私は今年でめでたく４０歳になります。
今度の１１月でめでたく４０歳です。
これまで健康とは程遠い生活を送ってきました。
お酒好きゆえの暴飲暴食。 二日酔いの日々。
煙草も吸うし、２０代前半はウイスキーボトルを１日で一本開けていました。
そんな男も気が付けば４０歳。よくもま～大病もせず、無事に生きてきたものです。
そんな男も、お陰様で、家族を持ち、子宝にも恵まれ、幸せ一直線です。
ですがやっぱりどこまで行ってもお酒好き・・・・・・
お酒はやめられませんいまだに・・・・・・
先日こんな出来事がありました。
家族３人でプールに行きました。
一日泳ぎ、疲れ果て、妻と娘の着替え待ちの間に
ストレッチをしていました。
そんな時、ふと目に入った「血圧計」・・・・・・
最近計ってなかったけど、今の自分はどれくらいなんだろう・・・・・・
そこでふと計ってみたら、
「１１７・７９」と言う数字・・・・・・・
な～んだ！普通じゃん。良かった(⌒∇⌒)
ん？俺・・・・そういえば・・・・今年４０だよな・・・・・・・
２０年間もの間、こんだけ暴飲暴食繰り返し・・・・・・
毎晩のように寝れないぐらいまで酒を煽り・・・・朝寝坊はするは夜更かしはするは
仕事で徹夜はするはでめちゃくちゃな生活しているのに
「１１７・７９」・・・・・・・・
そんな時に、頭をよぎった、最近妻に良く言われる言葉。
「あなたとは年取っても一緒にいたいけど、不摂生ゆえの面倒は見たくありません」・・・・・・
俺・・・・そろそろ・・・・・始めよっかな・・・・・・・
煙草を買わなくなってそろそろ丸２年。
当然RCのチーム資金調達の為、たばこ値上げの時に買うのをやめました。
（やめたと言うと、自分にプレッシャーがかかるので、みんなにはいまだに、買うのをやめたと言っています。）
私これまで、さんざん色々なものを造り、治し、壊し、メンテナンスしてきました。
バイク・車・ラジコン・仕事で作るもの、治すもの。
ですが一つだけ。
一つだけ手も付けなかった物があります。それは
自分の身体です。
私、２０代の後半の頃から、「ガラスの腰」・・・・・
医者には掛かっていませんが、何度か腰を痛めてつらい日々を過ごした経験から、
日課として、軽くですが腹筋、背筋をやってきました。
それこそ長続きできるように、腹筋３０回、背筋２０回だけですが・・・・・
それにできる限りの日だけですが・・・・・
最近は調子も良く、それにストレッチを追加しました。
元々体は柔らかい方なので、それほど苦にはなりません。
もうじき高校時代の柔らかさを取り戻せるまでに来ました！
（高校時代は開脚して、胸があと少しで床につきそうでした）
そこで決心しました！
俺！そろそろ体のメンテナンス始めよっかな！！！！
そこで人生の新しい相棒を手に入れました！！！！
ご紹介します。
私の大好きなヤフオクでゲットしました！(^▽^)/
新品価格の半額で！！！しかも送料込み！！
今日届きました！！！！
今度開けたところを紹介いたします！
現在１６６ｃｍ ６７ｋｇ
よく聞く言葉で、身長から１１０を引いた数字が自分のベスト体重と言います。
まずは第一の目標として
「目指せ中学以来の５０ｋｇ台！！！」ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ