2024/05/13

ぼーっとする（坐禅）

何も考えず、ぼーっとする時間をとっていますか？

3分でも5分でも構いません。

多忙な時こそ慌てず、あせらず、何もせず、ただぼんやりしてみるのです。浮かんでくる雑念はそのまま流していきます。

すると何ものにもとらはれない、純粋で素直な自分が顔を出すでします。

そんな時間が人生の余裕をつくり、あなたらしさを引き出すのです❗️#経営#人間力#元気#勇気#やる気#コンセプト#あるべき姿#乗馬#魂