2024/03/29

『集中力を鍛える』

集中力で自分を高める工夫をする。集中力というのは、頭で考えて身につくものではありません。自分で経験しながら、感覚として体得していくものです。

毎日、坐禅を5分でも10分でもすることによって、集中力がでます。

坐禅によってこだわらない体質になると、さらに集中力がつきます。いま・ここにどれだけ集中できるかが、人生のポイントになります。

集中力を鍛えることで仕事に対する意識のレベルが高まり、必然的に良い仕事ができます。

二度とない人生だから、今日の出会いを大切にしましょう❗️