2022/03/16

『集中力を鍛える』

集中力で自分を高める工夫をすることです。

集中力というのは、頭で考えて身につくものではありません。

自分で経験しながら、感覚として体得していくものです。

毎日、坐禅を5分でも10分でもすることによって、集中力がでます。

また、坐禅によってこだわらない体質になると、さらに集中力がつきます。

いま・ここにどれだけ集中できるかが、人生のポイントになります。

集中力を鍛えることで仕事に対する意識のレベルが高まり、必然的に良い仕事ができます

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