2021/04/04持続性継続は力なりさらに継続は宝なり、昔から石の上にも3年と言う言葉があります。とにかく、決めたことを継続して愚直にやることですね。最低10年やらなければ、プロのレベルまで行きません。何でもいいと思います、例えば、朝のストレッチ、自分の趣味、それらを継続することですね。三日坊主でもいいんですよ、三日坊主を100回やれば300日ですね。今日も笑顔で行きましょう。