今日は 久しぶりに タクネタではなく、ママネタです。
パパとお付き合いしはじめた頃は、もう5年近く前ですが、
カラオケ・漫画喫茶・ネットカフェの複合フロアで働いていて
不規則な生活（店の営業時間が長かったので）とストレスで
結構 オデブでした。。。
見るに見かねたいとこから 補正下着を進められて買ってみたり
したものの、根本的な不規則ライフが解決できていない上、
夜に 仕事あがりに 飲みに行ったりとかしていたので、
やせるわけないライフ（笑）でした。。。
その後結婚して、すぐに妊娠・・・だったわけでまたまた
ダイエットから遠ざかり、この4月から やぁーーーと
本腰を入れる気になりました＾＾
会社のお父さんに 美容やアトピーのカウンセラーの先生を
ご紹介していただき、根本的な食生活を見直すところから
はじめることにして、
1ヶ月で 2キロ 減量できました。自分としてはとっても嬉しい！！！
その間にやったことは、
●夜9時以降の食事を控える
（パパの遅い帰りを待って一緒に今まで食べてました^^;）
●野菜を 多く取る
●おなかを冷やさないように、ウエストニッパーを・・・
（これはその昔補正下着を買ったときのものを・・・
締めるというよりかは、温める 代謝をあげるため）
●怠慢な自分にさようならしたいから、
お部屋の不要なものを 片付け始めました＾＾
体の中の変化って 体重でしか見れません。。
お部屋って自分のメンタルを投影しているような気がして
お部屋の不要なものが減れば そのイメージがさらに
ダイエットしている自分の励みになるかなぁと思って。。
掃除すると体動かすし、不要なものが減ると気分いい♪
体のなかも こんな風に少しづつ 不要なセルライト減るといいな♪
処分先は、 売れそうなものは、 ヤフオク
もしくは、リサイクルショップの委託
売れるほどのものじゃないけど、欲しい人がいたらあげる
ミクシーの あげますよのコミュ
●おねえキャラの Ikko さんが オススメしていたグッズでお手入れ。。
足とか顔とかを ローラーで マッサージしているんですが、
（商品名は セルローラー） お風呂上りに太もも周辺をコロコロしてますが、
お肉が柔らかくなってきて、手触りが良くなってきましたよ。。
しっかりガチガチに硬くなっていたので、ほぐすところから＾＾
これだけです。。やったのは。。。
この調子でがんばるぞです♪
パパとお付き合いしはじめた頃は、もう5年近く前ですが、
カラオケ・漫画喫茶・ネットカフェの複合フロアで働いていて
不規則な生活（店の営業時間が長かったので）とストレスで
結構 オデブでした。。。
見るに見かねたいとこから 補正下着を進められて買ってみたり
したものの、根本的な不規則ライフが解決できていない上、
夜に 仕事あがりに 飲みに行ったりとかしていたので、
やせるわけないライフ（笑）でした。。。
その後結婚して、すぐに妊娠・・・だったわけでまたまた
ダイエットから遠ざかり、この4月から やぁーーーと
本腰を入れる気になりました＾＾
会社のお父さんに 美容やアトピーのカウンセラーの先生を
ご紹介していただき、根本的な食生活を見直すところから
はじめることにして、
1ヶ月で 2キロ 減量できました。自分としてはとっても嬉しい！！！
その間にやったことは、
●夜9時以降の食事を控える
（パパの遅い帰りを待って一緒に今まで食べてました^^;）
●野菜を 多く取る
●おなかを冷やさないように、ウエストニッパーを・・・
（これはその昔補正下着を買ったときのものを・・・
締めるというよりかは、温める 代謝をあげるため）
●怠慢な自分にさようならしたいから、
お部屋の不要なものを 片付け始めました＾＾
体の中の変化って 体重でしか見れません。。
お部屋って自分のメンタルを投影しているような気がして
お部屋の不要なものが減れば そのイメージがさらに
ダイエットしている自分の励みになるかなぁと思って。。
掃除すると体動かすし、不要なものが減ると気分いい♪
体のなかも こんな風に少しづつ 不要なセルライト減るといいな♪
処分先は、 売れそうなものは、 ヤフオク
もしくは、リサイクルショップの委託
売れるほどのものじゃないけど、欲しい人がいたらあげる
ミクシーの あげますよのコミュ
●おねえキャラの Ikko さんが オススメしていたグッズでお手入れ。。
足とか顔とかを ローラーで マッサージしているんですが、
（商品名は セルローラー） お風呂上りに太もも周辺をコロコロしてますが、
お肉が柔らかくなってきて、手触りが良くなってきましたよ。。
しっかりガチガチに硬くなっていたので、ほぐすところから＾＾
これだけです。。やったのは。。。
この調子でがんばるぞです♪