さとうみつろうさんと吉野敏明さんの対談です。

https://youtube.com/watch?v=2BtjUvDfCXI&si=w7XswEX7yUn8YdAF

是非見てください。

日本人は、

①小麦粉

②植物油

③乳製品

④砂糖

を　食べない方がいいとのこと。

腸が、人の意思決定をしていて、人がお腹の中で赤ちゃんになる時、まず、腸になる細胞の一つからできていくそうです。（対談に出ていない内容も書いています。）

脳より腸が大切。

小麦粉を断とう。　　

でも、うどんと蕎麦は食べたい。

外食で油使ってない、外食ってある。。。