鬼コーチと大粒のボタボタ汗

現在こちらの7/10号の表紙を飾っている、

雑誌やメディアで引っ張りだこの本橋恵美先生

彼女主催のヨガ/ピラティス90分コースへ初挑戦してきましたぁ～。

ゆりこさん、鬼コーチへのお誘いありがとう。

覚悟して挑ませていただくわよぉ～

ここで、ヨガとピラティスの簡単な違いですが・・・・・、

ヨガは腹式呼吸でピラティスは胸式呼吸、

更にヨガはポーズをして静止し、

ピラティスは静止することなく動き続ける。

そう言えばやってみてそうだったような気がするなぁ・・・・。

めらメラめらぁ～　

恵美先生ぃ～、

私の事知ってるからって、

本番中にちょいちょい、私の名前呼ぶのやめてぇ～

沢山のプレッシャーの中、

全スタイルをやらせて頂きましたぁ～。

そう、ここ最近ピラティスを覚えたての私ですが、

こんなに汗をかいて体がすっきりするものだって知らなかったぁ～。

それに私の汗、

大粒でボタボタ落ちるんですよぉ～

終わった後の解放感って言ったら最高。

これは先日のピラティスの時もそうだけど、

とにかく90分、全然出来なかったものもありましたが、

体全身で感じるものが沢山ありましたぁ～。

これを平然と教えている恵美先生ぃ～、

尊敬しまくりちゃんでございます

ゆりこと本橋先生に、汗だくですっかり顔の緩んだ私(笑)

ゆりこ、ホント鬼コーチやってましたので、

是非、継続決定でお願いします～

昔からピラティスと言えば、

私はおニャン子の渡辺満里奈さんを思い出すけど、

もうあの頃から流行らせていた彼女を今更ながら尊敬ぃ～。

私も少しずつだけどちゃんとした体作りをしていけたらなぁと思います。

で、せっかくなのでクロワッサンも読んでみよぉ～かなぁ

自分にとって「健康」とは何か？

先生が考える「健康」とはずばり
「質の良い血液が、細胞に充分に行き渡ること」

なるほど、ますます読みたいの。

やすみん

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