ゴルフで左引っかけ連発!? 股関節ストレッチがスイングに与える影響

妻と2人の子どもがいて単身赴任中

アラ還のつるし、お酒が好き、そのため健康面は非常に気になります

また、趣味の下手の横好きのゴルフ、どうした上手くなるか？

そして一番気になるのは老後！

これから豊かで穏やかな生活ができるよう日々勉強中

一人ゴルフで発見！股関節ストレッチがスイングに影響⁉

3連休の2日目、気ままに一人ゴルフへ

スライスは出ないのに、なぜかボールが左へ一直線…

不思議に思い、試しに“ベタ足スイング”で打ってみたら、これがまっすぐ飛ぶ！

原因を考えてみると――どうやら股関節のストレッチをやりすぎたせいかも

最近、股関節を入念に伸ばしていたおかげで、むくみも取れ、痛みもほぼ消滅

でもその“柔らかさ”が仇に、以前は股関節が硬くて腰の回転が制限され、自然と左の壁ができていたのに、今は腰が回りすぎて左に引っかけてしまうようです

次回からは、腰の回転をちょっと控えめに、ストレッチもスイングも「やりすぎ注意」ですね

ヨガバランス開脚チェア Circle balance サークルバランス 骨盤ケア ストレッチ モデル 美姿勢 姿勢改善 猫背 腰痛 骨盤 柔軟 運動 スタイルアップ 体幹 ヨガ ヨガ講師監修 開脚 股関節 長座 健康器具 健康グッズ アメプラ

【2025年上半期フォームローラー1位 大小2個セット】【最安値挑戦】グリッド2種類[正規品]Gruperフォームローラー2in1 筋膜ローラー 筋膜リリース ミニローラー 筋膜リリース グリッドローラー トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 送料無料

アサヒ ストレッチングボード Ver.2 ホワイト グレー 柔軟 ストレッチ器具 室内運動 エクササイズ 健康グッズ 正規品