毎週木曜日１０：００～
いくつになっても美しく咲く
人生を花開かせるヨーガ教室
川崎市中原区のヨーガ教室
咲-Saki-ヨーガ
お問い合わせ、ご予約は
↓こちらから。
「リンパを流す」をテーマに
レッスンを行いました。
リンパをスムーズに流すことで
むくみもスッキリ！
免疫力向上にもつながります。
リンパは、体のすみずみから
水分や老廃物を回収して
鎖骨の下で静脈に合流します。
リンパには流すポンプがないので
手で流してあげて
筋肉を動かすことでも
リンパが流れます。
脇のリンパをしっかり伸ばして
足の付け根も、じっくりのばします。
レッスンが終わったら
トイレに行きたくなって
水分がスッキリ出た！
というご感想をいただいています。
あなたも、体を動かして
リンパをスッキリ流してみませんか？
お問い合わせ、ご予約は
↓こちらから。
川崎市中原区のヨーガ教室
「咲-Saki-ヨーガ」
毎週木曜日（祝祭日休）
１０：００～１１：１５
会場：会館とどろき 体育室
（川崎市中原区宮内４－１－２）
講師
門馬 靖子
（友永ヨーガ学院指導者養成コース
認定指導員）
お問い合わせ、ご予約は
↓こちらから。