ひとりごとシリーズ
久しぶりに
カチンっ！イラっ！
とすることがあって、
楽しい時間を過ごした後だったので
なおさら気分が悪くなっちゃって
いつものクセで
なんでこうなんだろう
相手はなんでこうしたのか？
もしかしてこう思ってるんじゃ？
などなど・・・ひとり妄想が始まる(笑)
なので、
自分はどう感じたのか？に
意識を集中！
ムカつくー‼をフタしないで
ムキーっ！って怒ってみた
心の中で暴言吐く(笑)
紙に書いて破ってもいいよね。
ある程度やってると
疲れてくるので
レイキの自己ヒーリングを
いつもより丁寧にやって
自分に寄り添ってみる・・・
これでもかっ！ってくらい
自分をほめてねぎらってあげる
そうすると、なんとなくでも
あ・・・疲れてたのかも とか
遊びたかったのかも とか
ぼーっとしたかったのかも から
承認欲求になるよね(笑)
気が付いたら
さらにほめちぎって
今できる事を
自分にしてあげたよ
コーヒーとどら焼き食べながら
まずはまったり～して
ニジューの動画を見ながら
元気復活
そしたら自然と
これからやりたいこととか
おもしろそうじゃない？って事が
いろいろ出てくるし
行ってみたい所も出てきたりして
楽しいワクワクで
心地いい状態に戻れました
まずは自分！っていうのは
ただの自己中心的な考え方ではなく
自分の基準で心地よさを作っていくこと
と思っています
【お知らせなどなど】
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60分5500円も
ご予約受付中
【11月の予定】
18日(水)and moreセッションデー9～12時〇
30日(月)
【11月のイベント＆ワークショップ】
・9日(月)ミニミニはっぴぃわ～く♪
10時～16時
三沢シェアオフィスアンドモア
(三沢市中央町3丁目7-3あきない館A)
10時～11時30分 ご予約済
12時～13時30分 ご予約済
・10日(火)and moreレイキ勉強会 残1名
10時30分～ レイキのお話しや使い方など
ざっくばらんにお話しできたらと思ってます
参加費500円(2020年中)
・17日(火)パステル曼荼羅ワークショップ
10時～12時 1枚 2000円
絵心が無くても大丈夫！
パステルを紙にのせていき
消しゴムで模様を出していきます
おしゃべりしながらでも
無心になりながらでも
楽しい時間にしましょ
✱お客様へのお願いです
マスク着用をお願いいたします
ご本人様・ご同居の方の
体調が優れないお客様は
ご連絡くださるようお願いしますm(__)m
対面セッションでは
マスク着用・換気・消毒をして
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