最近、暑かったり
涼しかったりと
気温の変化が大きいですね。
昨日は満月でしたね～
それに合わせるかのように
少し前から
いろいろ出てきて
まぁタイミング良く⁈
ちょっと落ち込むこともあったり
ヨガに行って身体を動かし
おしゃべりして笑って
リフレッシュ
教えてもらった呼吸法を
何度かやってみたり、
いつもはインスタントだけど
ドリップのコーヒーを入れて
ボーっとしながら飲んで
少し頭の中を無にしたり、
ユーチューブで
NiziUを見て
一緒に歌って
（踊れるんじゃないか？と
錯覚し始める笑)
すんご～く落ち込む前に
私の中の元気になるリスト
やってみました
楽しい事
イヤな事
子供や旦那・親の事、会社などなど
生きていると
日々いろんな事があるよな～って
しみじみ思ったりして(笑)
ちょっと俯瞰して見れるようになったら
いいよね
いろんな感情が出てきたら
押し込めるのではなく
そういうこともあるよね～って
受け入れて流す。
出ては流す・・・だね。。。
リセット リセット！
モヤモヤに意識がいき
自分を大事にしてあげるのを
忘れていたので、
今日は丁寧に
レイキの自己ヒーリングを
しようと思います
自分にも愛を
対面・オンラインでもセッションしています
9月
4日(金)
7日(月)・8日(火)・9日(水)午後・10日(木)
14日(月)・15日(火)・16日イベント
17日(金)・18日(金)・24日(木)・
28日(月)・29日(火)
オンラインは夜も
対応しています
オンラインは
ライン電話やズームを使って
セッションしております。
【イベント情報】
ミニミニはっぴぃわ～く♪
9月16日(水)9時30分～14時(最終受付)
場所：三沢市 and more
個室を使いますので
イベントではありますが
通常メニューもできます
できるだけ
予約をお願いします
〈スケジュール〉
9:30～9:50
10:00～12:00ご予約済
12:10～12:30
12:40～13:00
13:10～13:30
13:40～14:00
14:10～14:30
✱お客様へのお願いです
マスク着用をお願いいたします
ご本人様・ご同居の方の
体調が優れないお客様は
ご連絡くださるようお願いしますm(__)m
対面セッションでは
マスク着用・換気・消毒をして
対策をしております。
通常メニューはこちら★
【問い合わせ先】
maya.beluga☆gmail.com
（☆を＠に変えてください）
までお願いします。
★ラインからはこちら
お名前・希望の日時・希望のセッションを
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