#この天気で家から出られず

うつ病だった時は、花粉が飛び始める時期は、家から出られない事が多かった。

今は、うつ病が楽になりつつあるようで、外に出られるようになったけど、

たまに、外に出る時間が少ないと、運動不足で眠れなかったりしている。

うつ病の時はかなり良く眠れていたから、こういうのも戸惑っている。

花粉の季節が来ると、昼間、眠くてたまらないのに、夜になると眠れないのも憂鬱なものだ。