「痩せたいけどなかなか痩せない原因」
気になる方は
・・・ こちら ご覧下さいね
骨盤の歪み
股関節の硬さ
これを何とかしないと
沢山の悪影響が出るお話
●どんな悪影響？
気になる方は ・・・ こちら ご覧下さいね
ではどうしたら良いのでしょうか？
ここで大切なことはなんといっても
代謝をUPさせること！
ダイエットをお考えの方は
大概の方はご承知のことと思います。
しかし、頭でわかっていても
一体どうしたらよいかわからない・・・
自分で良いと思ってやっていても
効果が現れない・・・
そんな方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
私の考える
代謝UPの効果的な方法は・・・？
その方法は ・・・ こちら ご覧下さいね
しかし
骨盤の歪み
股関節の硬さ
これらも克服しておかないと
本当の代謝UPへの道のりは
さらに遠くなっていきます。
つまり
骨盤周りの「筋肉」
も柔らかくしておかないと
思うように脚も動かせず
結局歩いても代謝UPの効率化は計りにくい
そのためにまず
骨盤・股関節周りの筋肉の柔軟性
を取り戻しましょう。
代謝UPだけではなく
「美脚&スタイル美人」への近道にもなりますよ。
もちろん私
しっかりお手伝いさせていただきます！
その詳細は・・・・
次回に続きます
お読みいただきありがとうございます
