ツボ
皆様にぜひ知っておいていただきたい
特に大切なツボをお伝えしております
本日、第三回目
湧泉（ゆうせん）のツボ
ご存知の方は多いと思います。
ご存知の方もそうでない方も、しばらくお付き合いいただければ
嬉しく思います
湧泉
文字通り
元気の源が泉のように湧き出てくるという意味合いを持ち
体力や気力を高め、からだを元気にすると言われる
万能のツボ
若返りのツボ とも言われます
●足の筋肉疲労の回復
だけではなく
背中・腰・お尻などの筋肉疲労にも効果的
また
●足の冷え
お腹や腰の冷え
●コリや痛み
●婦人科疾患
生理痛
更年期障害
生理不順など
にも効果があると言われます。
～場所～
足の中央より少し前
第二趾（人差しゆび）と第三趾（中ゆび）の骨の間で
少し窪んだところになります。
湧泉のツボを中心に
土踏まずあたりをゆっくり指圧すると
全身の疲労が抜けていき、からだも軽く感じられるでしょう
湧泉を指圧して
忙しい年末年始を乗り切ってくださいね
ちなみに・・・
このツボをしっかり攻めてみると
大概の方が「痛い
」と言われます。
皆様、相当お疲れのご様子です
その日の疲れは
その日のうちに取りましょう
お読みいただきありがとうございます
