前回に引き続き
ぜひとも治していただきたい
「４つの歪み」
③トウアウト
これは
進行方向に対して、
つま先が外側に向いてる
「外股」 のことです。
このタイプで多いのが
●「変形性膝関節症」
詳しくは・・・・ こちら
ご覧下さいね
つま先が外を向いたまま、
膝はまっすぐ正面に向いているため
膝の関節部分が必ず捻（ねじ）れた状態になります・・・
そして、その状態のまま歩くたびに体重がかかると
膝の内側の軟骨がどんどんすり減る状態に・・・
（特にアラフォー世代以上の方は必見！？）
④トウイン
これは
進行方向に対して、
つま先が内側に向いてる
「内股」 のことです。
このタイプの方は
膝の外側
腰・すね・筋肉に負担がかかり
こちらもO脚（X脚）の原因となります・・・・
以上
「４つの歪み」についてお伝えしましたが、
みなさんはどれに当てはまりますか？？
と、質問を投げかけてみましたが、
実のところ
この４つの歪みが入り混ざっている方が多く、
右足と左足で
違う歪みのパターンを持っておられる方が多いのです・・・
これらの歪み・・・
とにかく
トウアウト・トウインのある方は、
まずここを治していただくのが理想です
でも、自己流でされるのは
歪みをさら悪化させますので
ご注意くださいね
お読みいただきありがとうございます
●西宮
自然療法フットケアサロン R・foot
自然療法フットケアとは・・・・ こちら
アクセス方法 ・・・ こちら
施術内容・料金 ・・・・ こちら
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駒川商店街中央靴のデパート カクマツ屋
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（アドレス変えました。ご確認くださいね）