【夏は不要?】体を温めること | 【兵庫県明石市】 おかま直伝よもぎ蒸し®と腸セラピー“Ohana”
兵庫県明石市の美腸温活サロン
“Ohana”の板倉です。
ご訪問下さりありがとうございます。
おかま直伝よもぎ蒸し®講師&
自称健康オタクのサロンオーナーです!
もう毎日、暑い〜。
30度どころか35度超えの地域もあるとか…
梅雨を飛び越え夏ですね…
サロンでも、蒸したり
スチーマーかけたりで結構な湿気に
なるので朝からエアコンを入れます。
日中の日差しはホント真夏かと思うほど
なので、体のためにもエアコンは必須。
爽やかで気持ち良い反面、
足先やお腹、二の腕などは
触ると冷たくて、冷やされてるなーと
感じます。
暑いから、夏は温活必要ないと
思われがちですが、意外と夏場は
空調で冷やされている!ということを
覚えておいていただきたいです。
そしてお部屋と外の気温差が
大きい夏は、それだけで体に
ダメージを与えます。
自律神経の乱れとよく耳にしますが
気温差も一因となりますので
注意が必要。
自律神経バランスには、
ホッとする、リラックスする。
そう、よもぎ蒸しがピッタリなんです。
温か蒸気を心地よいと感じながら
ゆったりと時間を過ごすことで
バランスも整いやすく、さらに
意外と冷やされている体も
じっくりと温めることができる
よもぎ蒸し。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240615/11/yasuko-salon/94/bd/j/o1080081015451692809.jpg?caw=800)
夏こそ、よもぎ蒸し。
ココロと体を緩めませんか??
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