子育てコーチング協会インストラクター

＆

育児疲れを解決！ママのためのメンタルコーチング

高波ヤスコです。

子育ての不安が大きいとついやってしまうことは

子供のアラ探し・ダメなところ探し！

例えば・・

人付き合いが下手だったら将来困るかも！

運動が苦手だったら、人にからかわれて悲しい思いをするのでは？！

テストで悪い点をとってきて、自分に自信をなくしちゃったらどうしよう？

そんなとき、まずは不安に思っていることを認識しよう。

そうすることで自分との対話ができます

私、不安なんだな。

なにかあったら自分の責任だと思ってしまってるんだな。

子供が悲しい顔をするのを見たくないんだな。

そして、忘れちゃいけないのが

想像していることのほとんどが妄想で実際には起こらないこと！

それからね、

ダメなところ探ししちゃうのは

それだけ子供の未来を大事に思ってるってこと！！

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高波ヤスコのプロフィール

・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社

・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産

・三人目を出産した年の年末、夫の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。

・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。

・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。

・同年、和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。

コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。

・2020年、子育てコーチング協会のインストラクターとなる。

・起業当初から高いコーチング力を発揮し、【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。

・クライアント様からは、「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる！」「悩みが軽くなって笑いがこぼれる！」「体調までよくなった！」と感謝の声を多数いただく。話しやすい雰囲気、深い洞察力には定評がある。

・HSP（敏感さん）。DOESすべてに該当。チェックリスト27項目のうち20項目該当→HSPのリンクはこちら

子育ての不安が大きいとついアレをやってしまう！