子育てコーチング協会インストラクター

＆

育児疲れを解決！ママのためのメンタルコーチング

高波ヤスコです。

自分の気持ちより他者の行動を優先してしまう・・

他の人もやってるなら、やります
本当は任意だけど、なんとなくみんなやってることだから断りづらい
1人だけ違う行動すると気まずいでしょ

これ、日本の悪い文化よね。

だからサービス残業があったり

忖度で物事が決定したりする

「人からどうみられるか」が重要なのよね。

この呪縛のような文化に私も毒されていますよ、はい。

ある程度は仕方ないとは思うのだけれど、

私が懸念しているのが

子供たちがこの文化を

当たり前のように引き継いでしまうこと。

「みんなやってるから」から逃れる方法

特に素直・真面目で

「大人には従わなくてはいけない」と感じている子供たち。

素直だからこそ、

「大人がそんな雰囲気だからそうすべきなんだろう」

と思ってしまう。

ここで、少数派感覚の人の存在が重要になってくる。

ええー？！任意って言ってるんだからどっちでもいいでしょ？
別に気まずくなくなーい？
私はやめときまーす！

自分と違うタイプの人はいつだって、視野を広げてくれる。

素直で真面目なタイプの人は、

自由人からよい刺激を受けるといいよね！

大人も子供も。

軽やかな人の感性を少し、取り入れてみましょう！

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HSCとは?特徴と対策は？敏感で繊細な子供は5人に1人！

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高波ヤスコのプロフィール

・同志社大学卒業後、大手金融機関の営業職として5年間勤務後、退社

・2011年長女出産、2013年長男出産、2015年次女出産

・三人目を出産した年の年末、夫の転勤で、奈良から新潟に引っ越し。

・慣れない環境で困難にぶち当たり、育児がさらに辛くなり、徐々に体調を崩していく。

・2017年マンツーマンでカウンセリングを学ぶ。自分を「母親失格」だと責めるのを辞め、懸命に生きてきた自分自身に心から感謝することで、だる重かった体が、フワッと軽くなりました。自分に感謝できたことで自然に夫婦関係も改善。

・同年、和久田ミカさんの「ママにコーチングセッションができるようになる講座」受講。

コーチングを学んでからは、ぐるぐる同じ思考を続けるのではなく、①何を変え、②何を辞めて、③何を続けるか、という思考に変わりました。特に、②の何を辞めるかが重要だと痛感。

・2020年、子育てコーチング協会のインストラクターとなる。

・起業当初から高いコーチング力を発揮し、【子育ての悩み】【夫婦間の悩み】【人付き合いの悩み】に疲れた、『お疲れママ』に寄り添い、自分の力で幸せを作り出すことを支援している。

・クライアント様からは、「自分の本当の気持ちに気付いて涙が溢れる！」「悩みが軽くなって笑いがこぼれる！」「体調までよくなった！」と感謝の声を多数いただく。話しやすい雰囲気、深い洞察力には定評がある。

・HSP（敏感さん）。DOESすべてに該当。チェックリスト27項目のうち20項目該当→HSPのリンクはこちら

同調圧力から逃れる方法